Selbstliebe Teil 1 – Bist du selbst dein bester Freund?

Selbstliebe www.lebeninharmonie.net Claudia Bäumer

Hast du dich heute Morgen im Spiegel angeschaut? Hast du dabei deinen besten Freund begrüßt und ihn angelächelt? Oder hast du stattdessen gedacht: „Ich sehe heute wieder müde aus.“ Dann ist es an der Zeit, dass du anfängst dich selbst zu lieben! Weiterlesen „Selbstliebe Teil 1 – Bist du selbst dein bester Freund?“

Die Rauhnächte – 12 Nächte für Innenschau und Rückschau

Magische Rauhnächte www.lebeninharmonie.net

Wenn Heiligabend vorüber ist, dann beginnt eine besonders magische Zeit: Die zwölf Rauhnächte. Je nach Region beginnen diese besonderen Tage in der Nacht zum 25. Dezember und enden am 6. Januar, dem Dreikönigstag. Die zwölf Rauhnächte laden uns ein, in unsere innere Welt zu schauen und auf die vergangenen zwölf Monate zurückzublicken.

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Rauhnächte – Eine mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag

rauhnächte www.lebeninharmonie.net

Die Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönige ist die Zeit der Rückschau und der Vorbereitung auf das neue Jahr. Rituale und Bräuche begleiten uns in dieser magischen Zeit, die bereits unsere Vorfahren zu nutzen wussten. Weiterlesen „Rauhnächte – Eine mystische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag“

Mit diesen 10 Komplimenten stärkst du dein Selbstvertrauen

Komplimente die das Selbstvertrauen stärken
Mit Komplimenten an dich selbst, stärkst du dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe.

Wahre Liebe beginnt bei uns selbst! Ist logisch. Denn wir können keine wahrhaftige Liebe von anderen empfangen, wenn wir uns selbst nicht lieben. Doch Hand auf`s Herz: Wann hast DU dir zum letzten Mal, vor dem Spiegel ein Kompliment gemacht?

In letzter Zeit nicht? Noch nie? Dann wird es höchste Zeit, dass du damit beginnst – Heute! Ich persönlich habe mir in der 10 Tage Challenge „Mache dir jeden Tag ein Kompliment“, die ich auf meiner Facebook Seite und auf Instagram veranstaltet habe, täglich ein Kompliment gemacht. Weiterlesen „Mit diesen 10 Komplimenten stärkst du dein Selbstvertrauen“

Gewohnheiten Teil 1 – Warum wir unliebsame Gewohnheiten nicht so einfach loswerden

Gewohnheiten loswerden

Wir kennen das alle: Wieder Mal zu lange am Computer gesessen, wieder zu viel Kaffee getrunken, die dreckigen Schuhe wieder mal nicht an der Wohnungstüre ausgezogen…

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Wissens-Quickie: Woher kommen unsere Gewohnheiten?

Zuviel Kaffee trinken. Zu lange am Computer sitzen. Jeden Abend eine Tüte Chips vernichten. Die Schuhe an der Haustüre ausziehen. Sonntags gemeinsames Familienfrühstück. Meditieren zum Stressabbau…

Das alles sind Gewohnheiten, sowohl gute als auch schlechte Gewohnheiten. Unser Leben ist geprägt von Gewohnheiten, die so individuell sind, wie jeder einzelne Mensch selbst.

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Du bist ein wundervoller Mensch …

„Du bist ein wundervoller Mensch. Alle, die das Gegenteil behaupten, sollten nicht mehr Teil deines Lebens sein.“

Eins möchte ich vornweg nehmen und darf nicht falsch verstanden werden: Das Zitat bedeutet nicht, dass du – in gesunden Maß – selbstkritisch dein Tun und Handeln reflektierst. Auch über Kritik, wo angebracht, solltest du nicht erhaben sein.

Vielmehr will dir das Zitat sagen:

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